2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
1801 kcal
|
지방: 56.71g | 단백질: 157.70g | 탄수화물: 159.40g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Запеканка 07.05, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Лента Соус Унаги, Филе Жареное , Квашеная Капуста, Рис Отварной. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Запеканка 07.05, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пеленгас Мой. 간식/기타: Капучино, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|