2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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2519 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 209.72g.
아침 식사: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Bauernbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. 저녁 식사: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), BioBio Bergkäse (20g), Presssack, Bauernbrot. 간식/기타: Edeka Clementine. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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