2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
758 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Сазан, Свекла Вареная, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Элитный 75% Какао. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|