2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1180 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 169.84g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. 점심 식사: Real Quality Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack. 간식/기타: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Vitalbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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