2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1648 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 200.15g.
아침 식사: Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. 점심 식사: Magico Latte Espresso, Kinderpunsch. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Chavroux Ziegenkäserolle, Harry Vital + Pur. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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