2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
2474 kcal
|
지방: 102.11g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 300.27g.
아침 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Kölln Haferflocken, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cold Brew Coffee & Oat, Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Orangen, Banane, Vom Land Imkerhonig , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Nutella Nutella . 저녁 식사: Pommdöner, Aldi Krokanteier. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|