2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1354 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Salami, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Mountain Bread Rye Wrap. 점심 식사: Peaches . 저녁 식사: Fried Mushrooms, Beef Skewers, Mashed Potato, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Golden Circle Beetroot Slices. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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