2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1949 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 224.85g.
아침 식사: Macadamia Nuts , Olive Oil , Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Cabbage , Avocado, Tortilla Corn Chips. 점심 식사: Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll). 저녁 식사: Meat and Vegetable Pizza (Frozen, Cooked) . 간식/기타: Woolworths Skim Milk, Coles Fresh Frozen Sliced Strawberries, Chobani Greek Yogurt, Plums , Watermelon , Peaches . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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