2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1027 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 8.69g.
아침 식사: Johnsonville Original Breakfast Sausages, Boiled Egg. 점심 식사: Egg, President's Choice Swiss Cheese Slices, Cheddar Cheese , Foster's Pickled Asparagus Spears. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Beemster Aged Gouda Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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