2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
631 kcal
|
지방: 17.41g | 단백질: 26.46g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Kivi Meyvesi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|