2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1145 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Kohlrabi, Milfina Butter , Möhren. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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