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naty0582
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2015년 05월 2일
naty0582님의 저널, 2015년 05월 2일
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2015년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 05월 2일:
1220 kcal
지방: 44.39g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사:
Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café.
점심 식사:
Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca.
저녁 식사:
Pescado Empanizado, Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca.
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1382 kcal
운동:
목욕 - 20 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 10 시간.
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주 10.5 kg 감소하기
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