2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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2158 kcal
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지방: 118.23g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Zero Lactose. 점심 식사: Qualy Manteiga Extra com Sal, Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 저녁 식사: China in Box Yakisoba Clássico. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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