2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
1553 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 128.39g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный, Сметанин Молоко 2,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Чечевица Красная. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mote Протеин Соленая Карамель, Первый Вкус Творог 9%. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Bite Fuel Peanut Caramel, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|