2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1171 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 97.48g.
아침 식사: Great Value White American Cheese, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Taco Cabana Hash Browns - 1 Triangle, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Idaho Spuds Potatoes, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Great Value White American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Vlasic Baby Kosher Dills. 저녁 식사: Kikkoman Teriyaki Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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