2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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575 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 16.57g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Garoto Bombom Serenata de Amor, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 간식/기타: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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