2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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962 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Água, Água. 점심 식사: Pepino Japonês, Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Mamão Formosa. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Pao de Forma de Leite. 더보기
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