2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
3087 kcal
|
지방: 83.39g | 단백질: 239.45g | 탄수화물: 336.38g.
아침 식사: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|