2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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2247 kcal
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지방: 81.18g | 단백질: 135.73g | 탄수화물: 239.04g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. 저녁 식사: Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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