2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2094 kcal
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지방: 92.79g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 247.54g.
아침 식사: Milbona Tris di Formaggi a Fette, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Favorina Biscotti Speziati, Grancereale Classico, Fette Biscottate. 점심 식사: Caffè (Espresso), Caco Mela, Torta Paesana, Risotto Salsiccia, Bietola Cotta, Conad Pecorino Sardo. 저녁 식사: Risotto Salsiccia, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Bietola, Polpette di Manzo, Caco Mela, Pane Bianco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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