2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1300 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pêssegos, Godam Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Habib's Pastel de Queijo. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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