2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
971 kcal
|
지방: 45.78g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 88.75g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Конти Конфета Джек, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|