Sdbai3님의 저널, 2015년 05월 2일

2015년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.1 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg. 남은양: 36.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 2일:

1152 kcal

지방: 44.18g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 111.12g. 아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Jumbo Eggs. 저녁 식사: Meijer Flour Tortillas (Fajita Size), Chili's Beef Fajitas. 더보기

2786 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.4 kg 감소하기

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Doing good at 3.5lbs per week :)

2015년 05월 4일 작성이: Rockiesfan

Super weight loss! :)

2015년 05월 5일 작성이: Deb_N


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