2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1491 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. 점심 식사: Samba Schaumküsse, Reis (Gekocht), Mei Tai Cremiges Curry. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Kerrygold Cheddar, Lidl Thunfischfilets, Edeka Protein Wraps. 더보기
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안정된 체중
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