2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1426 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: 20231218 - вареьне, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Bibigo Дамплинги с Креветкой, Яйцо, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 간식/기타: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Bonjour Десерт Рождественский Кекс, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Му-У Ряженка 2,5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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