2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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2089 kcal
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지방: 96.68g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 171.93g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. 저녁 식사: La Batata Суп-Пюре Чечевичный. 간식/기타: Фуджи Яблоко, Сушеные Семена Тыквы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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