2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
755 kcal
|
지방: 25.40g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Raffaello Raffaello, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Pasta Integrale. 간식/기타: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|