2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
1290 kcal
|
지방: 73.59g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 94.64g.
아침 식사: American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salami, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bofrost Rosenkohl-Kassler-Auflauf. 저녁 식사: Bofrost Rosenkohl-Kassler-Auflauf. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|