2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1825 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 287.91g.
아침 식사: Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Vom Land Imkerhonig , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Äpfel, Salatgurke. 저녁 식사: Vom Land Imkerhonig , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Merci Feine Weihnachtskugeln, Haribo Tropifrutti Minis, Duplo White , Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Meßmer Zimt Pflaume, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. 간식/기타: Haribo Roulette (25g), Merci Edel-Marzipan, Coca-Cola Zero Sugar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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