2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1780 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Nisoro 胡椒豬肚雞腿老火湯, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, Subway 義大利油醋醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Comebuy 蘋果冰茶. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 간식/기타: Subway 巧克力豆軟餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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