2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
346 kcal
|
지방: 11.80g | 단백질: 15.97g | 탄수화물: 40.97g.
아침 식사: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Schwarzer Pfeffer, Gurke (mit Schale), Buko India, Philadelphia Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kaffee, Salz, Aldi Fitnessbrötchen. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|