2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2068 kcal
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지방: 133.13g | 단백질: 168.46g | 탄수화물: 153.49g.
점심 식사: Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild). 저녁 식사: Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Hamburger Buns, Our Finest Lean Turkey Burger. 간식/기타: Bananas, Clementines. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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