2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1183 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: Buondì Buondì , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Vino Bianco da Tavola, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pancetta, Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Barilla Pasta. 저녁 식사: Panettone, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2127 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 12 분, TV 시청 - 7 시간 45 분, 가사 - 30 분, 스탠딩 - 20 분, 읽기 - 1 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 38 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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