2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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967 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 25.25g.
아침 식사: Reign Orange Dreamsicle, Coffee, Coffee. 점심 식사: Costco New York Strip Steak, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 저녁 식사: Good & Gather New York Strip Steak, Hidden Valley Homestyle Ranch, Kirkland Signature Chicken Wings. 간식/기타: Cucumber, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Rip van Wafels Dutch Caramel & Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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