2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1794 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 221.79g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Pane di Semola, Lonza di Maiale (Filetto), Risotto alla Zucca. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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안정된 체중
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