2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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655 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Cerejas Doces, Melão, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Almeirão. 간식/기타: Melão Amarelo, Halls Bala Halls. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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