2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
|
1269 kcal
|
지방: 37.19g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 170.27g.
아침 식사: Auchan Jus de Pomme, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. 점심 식사: Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Les Croisés Emmental Râpé, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Dés de Jambon Nature. 저녁 식사: Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|