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Neues Jahr, neues Glück und nochmal durchstarten 💪💪💪
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93.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1359 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Milbona Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Goldland Bienenhonig Flüssig, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Ingwer, Kaffee. 점심 식사: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Milsani Speisequark, Gurke (mit Schale), More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, Aldi 5% Hack, Aldi Champignons, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Aldi Feldsalat. 저녁 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Cocktailtomaten, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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