La Itagnola님의 저널, 2020년 08월 3일

2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
1313 kcal 지방: 56.21g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 141.01g.   아침 식사: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt 0% Vaniglia . 점심 식사:  Pesca,  Cuori di Carciofo Sott'olio,  Uovo Sodo,  Pomodori. 저녁 식사: Motta Maxibon, Varia Gusto Cisery, Conad Melanzane a Filetti Sott'olio ,  Pomodorini Secchi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva,  Insalata Mista. 간식/기타: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero,  Melone,  Caffè (Espresso),  Caffè (Espresso),  Caffè (Espresso). 더보기
1809 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 23 시간   15 분. 더보기

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La Itagnola님의 체중기록


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