2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2517 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 179.18g | 탄수화물: 254.03g.
아침 식사: Hacendado Filete Lomo de Cerdo , Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural. 점심 식사: Panacota, La Granja Bizcocho Especial Calabaza, Servivita Sirope Fresa, Hacendado Helado de Yogur, Trolli Arco Iris, Filete de Ternera, Pizza de Queso, Sepia, Navajas, Gambas Plancha, Nigiri de Atún, Uramaki, Rollito de Cerdo Primavera, Filete de Ternera, Salsa de Ostras, Pollo o Pavo Agridulce. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 간식/기타: Eagle Takis Xtra Hot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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