2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2676 kcal
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지방: 82.81g | 단백질: 145.29g | 탄수화물: 341.08g.
아침 식사: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, ESN Isoclear Mango Orange, Mischbrot. 저녁 식사: Settele Eier-Spätzle, Milch 1,5%, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Bratcreme, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Lauch, Zucchini. 간식/기타: Edeka Lychees, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Kirschgrütze. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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