2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
|
1314 kcal
|
지방: 42.75g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Kölln Instantflocken, ESN Designer Whey Lebkuchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Leberpastete (Konserviert), Mamma Gina Mortadella, Rama Cremefine 15%, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rinder Hack 5%, Lidl Hähnchen Hackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Gratinkäse Leicht. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|