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cena iniziata e terminata tardi: 23:00 circa
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 2일:
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2425 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 134.90g | 탄수화물: 341.63g.
아침 식사: Myprotein Amido di Mais Ceroso, Myprotein Impact Native Whey 95, Kiwi, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Céréal Soia Drink con Calcio. 점심 식사: Sigma Uva Sultanina, Prima Voglia Spinaci Surgelati, Vignola Riso Roma Integrale, Mutti Polpa di Pomodoro, Primia Riso Basmati, Carne di Tacchino Light. 저녁 식사: DS Gluten Free Pane a Fette senza Glutine, Coop Hamburger di Bovino, Patatine Fritte, Polpette di Manzo. 간식/기타: Sisa Corn Flakes, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Ki Farina Integrale di Riso, Banana, Frulla' Banana e Pera, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Albume d'uovo, Myprotein Soy Protein Isolate, Tulipano Fecola di Patate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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