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Erstens wiegen im neuen Jahr überstanden, bin zufrieden. Hab über Silvester im Urlaub im Hotel mit vollverpf
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118.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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668 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 62.14g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Purland Hackepeter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 저녁 식사: Locas Antipasto mit Meeresfrüchten. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Auf einmal war der Eintrag weg, war noch gar nicht fertig mit schreiben. 😏 Also mit Vollverpflegung habe ich zum Glück nicht zugenommen.
2024년 01월 2일 작성이: Ketzerbachperle
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