2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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2008 kcal
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지방: 100.78g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 195.70g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог 5%. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Bite Вафли в Глазури, Булкин Булочка Бутербродная, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Вязанка Сосиски Молочные , Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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