2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
|
2396 kcal
|
지방: 64.31g | 단백질: 203.19g | 탄수화물: 239.24g.
점심 식사: Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. 저녁 식사: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Рис. 간식/기타: Станция Молочная Айран, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Джинн Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|