2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1398 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Café Mocha. 점심 식사: Lifeway Foods Premium White Cheese, Ruffles Original Potato Chips. 저녁 식사: Wal-Mart Bakery Chocolate Cheesecake Sampler, Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Water. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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