2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1002 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 92.52g.
점심 식사: 餐前小麥麵包, 小黃瓜, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 青花菜, 沙朗牛排. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 同榮 (Old Fisherman) 鰻魚罐頭, 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 간식/기타: 水梨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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