2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1271 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Guacira Feijão Carioca , Açúcar, Chá (Infusão), DIA Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 점심 식사: Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada Vinagrete, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Chá (Infusão), Queensberry Geléia de Morango Diet, Geleia de Morango, Bauducco Torrada Salgada, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기
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