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não foi tão ruim quanto eu imaginei... pensei que havia ganhado bem mais peso
vou me esforçar pra não perder o foco novamente.
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49.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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2251 kcal
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지방: 80.30g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 333.10g.
저녁 식사: Ameixa Seca, Activia Iogurte Ameixa , Tang Suco de Manga, Pão Francês, Margarina Delícia Cremosa, Ketchup Picante, Maionese, Alface, Tomates, Ovo, Bumba Meu Pão Pão Francês, Margarina Delícia Cremosa, Ketchup Picante, Maionese, Alface, Tomates, Ovo. 간식/기타: brownie, Marilan Lev Magic Toast , Visconti Panetone Tradicional, Ovo, União Açúcar Refinado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. 더보기
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